Neue Kurse

Im Sommer: Noch Unbekannt
Aquafit Meierwiese Wetzikon

Aquagym in Winkel

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Nordic Walking Kloten / Aquafit Bülach pro_senectute.jpg


DAS SCHWIMMBAD VILLA RA IST DEFINITIV GESCHLOSSEN:
D.H. Keine Stunde mehr in Seegräben.

Nordic-Walking

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Nordic-Walking Kloten
Wir laufen jeweils am Freitag eine Stunde oder auch ein wenig mehr und tun dies gern bei jeder Witterung. Während dieser Lektion möchte ich Ihnen nicht nur das Schöne der Natur, sondern auch die richtige Lauftechnik mit den Stöcken und die verschiedenen Variationen des Nordic-Walking näher bringen.

Auswirkung von Nordic-Walking auf unseren Körper
-Erhaltung und Verbesserung der Gesundheit.
-Gewichtsregulierung durch verbrennen von Kalorien.
-Verbesserung von Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Ausdauer.
-Abbau von Stress.
-Verbesserung der Leistungsfähigkeit.
-Freude und Spass.

Voraussetzung
-
eigene Walking-Stöcke.
-Versicherung ist Sache der Teilnehmer.

Treffpunkt
Wir treffen uns grundsätzlich um 08:30 Uhr am Nägelimoosweiher.
Weil wir sehr flexibel sind, ist Start oftmals auch gemäss Absprache: Startort also bitte am Vorabend unter meiner Telefon Nr. 079 460 86 79 bestätigen lassen.

Kosten
Fr. 10.-/ Lektion ist bei Start bar zu bezahlen.
Fr. 20.-/ Tages- oder Halbtagesausflug werden gemäss Programm erhoben.


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